Soluciones de Probada Eficacia que realmente Funcionan

En mi trabajo combino distintos enfoques terapéuticos, como TCC, ACT, Mindfulness, la Terapia Centrada en la Compasión, y la Terapia Psicoanalítica entre otros, para diseñar un tratamiento que se ajuste a tu situación personal. Con veinte años de experiencia, formación especializada en diversas áreas de la psicología y una variedad de enfoques terapéuticos, así como amplia formación en evaluaciones de autismo, ofrezco sesiones online y también presenciales en Eastleigh, Hampshire.

Mis sesiones son colaborativas y respetuosas y avanzan a tu ritmo, utilizando estrategias prácticas que facilitan un cambio duradero.

Llevo más de veinte años trabajando con terapias psicólogas para la salud mental, pero mi recorrido empezó mucho antes. Haber vivido en varios países me dio el privilegio de conectar con personas de diferentes culturas y formas de vida. A lo largo de mi recorrido personal y profesional he adquirido una profunda comprensión de cómo experiencias como la pérdida perinatal, la enfermedad crónica o la neurodivergencia pueden transformar la vida de manera inesperada y conllevar numerosos desafíos para los que no estamos preparados. Estas vivencias me han enseñado a acompañar a mis clientes con sensibilidad, empatía y paciencia.

Tras graduarme como psicóloga, trabajé durante quince años en puestos de dirección de Recursos Humanos. Con el tiempo, me di cuenta de que mi trabajo real estaba al otro lado de la mesa: acompañando a las personas, escuchando sus historias y promoviendo su bienestar, más que en centrarme en los objetivos de la organización. Esa convicción me llevó a la psicología de la salud, donde llevo ya dos décadas ayudando a las personas a atravesar momentos difíciles, a descubrir sus fortalezas y avanzar hacia una vida más equilibrada y plena.